Кто покупал такое студентам, расскажите, как решали и стоит ли?

Доброго дня всем. Сын студент, сейчас сессия, засиживается за ночь, нервничает, плохо ест. Жена хочет купить ему магний с витаминами группы В, говорит, все студенты пьют. Я сомневаюсь, нужно ли это и безопасно ли в двадцать лет. Кто покупал такое студентам, расскажите, как решали и стоит ли вообще, или лучше наладить режим и питание? Интересует и цена, и где брать, чтобы не нарваться на подделку. Буду благодарен за любые советы. Хочется понять, как поступают другие родители, и не навредить сыну. Заранее спасибо.

Я бы начал с режима: сон, нормальная еда и прогулки дают больше любой добавки, а решение о приёме принимает врач. Мы всё же купили сыну магний + В6 Биокор https://biokor.ru/good/magnij/magnij-v6-biokor в аптеке, шестьдесят драже, сначала показали состав терапевту, возражений не было. Схема на упаковке, лишнего не давали. Цена приемлемая, ничего экстраординарного. Берите в аптечной сети, так риск подделки ниже. Сессия закончилась, режим вернули в норму, добавку допили по курсу. Питание тоже поправили: сын стал есть кашу по утрам и меньше сидеть за экраном. Хранится в сухом месте, подальше от младших детей. Срок годности смотрите на упаковке.